Magnus Samuelsson: Manusia Terkuat Di Dunia Untuk Viking Warrior

Untuk tahun-tahun 14 ia adalah pokok acara Manusia Terkuat di Dunia, tetapi hari ini Magnus Samuelsson sekarang mengangkat longsword dalam drama Viking dan Saxon epik BBC, Kerajaan Terakhir. Perjalanan Budaya duduk bersama aktor yang kuat untuk membahas kedua karier tersebut.

Seorang petani dengan perdagangan, Samuelsson memegang rekor untuk mencapai final Manusia Terkuat Dunia 10 kali - sesuatu yang ia capai selama rentang 13-tahun dari 1995 ke 2007. 6ft 6in Swede mencapai podium sebanyak lima kali dan memenangkan gelar langsung di 1998. Ketika berkompetisi di puncak karirnya, Samuelsson mengepak 8,000 kalori makanan per hari, dengan banyak daging, ikan, kacang-kacangan dan sayuran - tujuh kali sehari - semua diperlukan untuk memastikan putra mantan juara dunia pegulat memiliki semua kekuatan dan kekuatan untuk bersaing dengan yang terbaik di dunia.

Diet kalori 8,000 Magnus Samuelsson (per hari):

1. Satu liter susu, dengan 5 dl (2 cups) gandum dan 2 dl (0.84 cups) gula.

2. Kentang dan daging (banyak), sayuran.

3. Satu liter susu dan bubuk protein.

4. Pasta dan ayam dengan sayuran.

5. Satu liter yogurt.

6. Ikan tuna, roti.

7. Satu liter susu, dengan 5 dc (2 cups) gandum.

Jauh sebelum diet Skandinavia menjadi tren terbaru industri makanan, Samuelsson sedang menikmati masakan yang tidak berbeda dengan nenek moyang Viking, tepat diberikan perannya hari ini. Dia mungkin tidak lagi menimbang di 160kg atau makan dengan jumlah yang sama - dia dikurangi menjadi asupan hariannya untuk 4,500 kalori (masih hampir dua kali lipat jumlah yang disarankan untuk rata-rata pria) - tetapi diet Viking saat ini tidak termasuk pasta, gluten atau karbohidrat slow release lainnya yang dia butuhkan saat berkompetisi.

Magnus Samuelsson's diet kalori 4,500 viking (per hari):

1. Enam butir telur, keju cottage dan kopi.

2. Protein shake (40g (1.4 oz) dari protein), 4 – 5 irisan daging asap barbekyu dan tangan hazelnut penuh.

3. 500g (18 oz) dari ayam atau sapi, 400g (14 oz) kacang merah dan sayuran, kebanyakan brokoli, dan salad.

4. Keju cottage dan tangan hazelnut penuh.

5. 500g (18 oz) dari ayam atau sapi, 400g (14 oz) kacang merah dan sayuran, kebanyakan brokoli, dan salad.

6. Protein shake (40g (1.4 oz) dari protein), 4 – 5 irisan daging asap barbekyu dan tangan hazelnut penuh.

7. Pisang, segenggam hazelnut, keju cottage.

Samuelsson kini telah bertukar batu pengangkat dan membawa mobil untuk berkarier di dunia akting, yang terakhir muncul di Kerajaan Terakhir, drama sejarah dari Carnival Films - pembuat film Downton Abbey - yang mengikuti pertempuran untuk supremasi antara kerajaan-kerajaan terpisah Inggris abad 9. Adaptasi delapan bagian ini didasarkan pada seri novel bersejarah Bernard Cornwell, The Saxon Stories, dengan Samuelsson memainkan 'Clapa', salah satu pejuang terbaik dalam kelompok laki-laki protagonis Uhtred. Meskipun bingkai raksasa dan kekejaman di medan perang, ada sisi lembut, penuh kesetiaan dan komedi; hal-hal yang jauh lebih mirip dengan aktor yang menggambarkan mereka.

Kerajaan Terakhir adalah hari Kamis di 9pm di BBC Two. Mengejar ketinggalan musim sejauh ini di iPlayer BBC.