Rute Berjalan Terbaik San Francisco, Dipetakan
San Francisco adalah kota pelari. Dengan cuacanya yang indah, pemandangan yang luar biasa, dan medan yang beragam, ada banyak rute di 48 mil persegi kota. Jalankan pada pagi hari di akhir pekan dan Anda yakin untuk melewati ratusan pelari lain di rute Anda. Di bawah ini adalah deskripsi dan petunjuk untuk lima rute lari yang populer dan indah di San Francisco.
Lihat rute di mapmyrun.com
The Presidio Planks Loop (7 miles)
Jika Anda suka berlari di berbagai jenis medan di antara lingkungan yang indah, Presidio Loop adalah jalan bagi Anda. Anda akan berlari di jalan setapak, pasir, papan, dan jalan beraspal dalam lingkaran sepanjang tujuh mil ini. Lari dimulai di Warming Hut di Crissy Field, tepat di dekat Jembatan Golden Gate. Lingkaran ini akan membawa Anda mengelilingi Presidio, bekas pangkalan militer, melewati pohon-pohon cypress di Coastal Trail ke pasir Baker Beach. Anda akan menikmati berlari melintasi papan dekat Lobos Creek dan menuruni Lover's Lane. Rute ini sangat indah karena menantang. Ada empat bukit besar di rute ini, yang menantang tetapi bisa dilakukan oleh kebanyakan pelari. Rute ini adalah favorit banyak San Fransiskan karena pemandangan, medan, dan tantangan rute yang dapat dikelola. Minggu demi minggu, rute ini tidak pernah menjadi tua.
Lihat peta rute di mapmyrun.com
Panhandle Melalui Golden Gate Park ke Ocean Beach (8.5 miles)
Jika Anda menjalankan pada hari Minggu pagi, ini adalah jalan untuk Anda. Rute ini membawa Anda melalui Panhandle ke Golden Gate Park. John F. Kennedy Blvd di taman ditutup untuk mobil pada hari Minggu, menjadikannya tempat yang bagus untuk berlari, ditambah Anda akan berjalan dengan ratusan San Fransiskan lainnya jika Anda mengambil rute ini. Perjalanan dimulai di Panhandle melalui jalan beraspal dan membawa Anda ke Golden Gate Park, melewati Conservatory of Flowers ke perbukitan yang dikelilingi oleh pepohonan, danau, dan bahkan kerbau! Jalankan semua jalan keluar ke Ocean Beach, dan kemudian kembali menyusuri jalan yang berbeda di taman untuk melihat pemandangan baru, seperti Museum de Young dan Danau Stow. Kursus ini memiliki beberapa perbukitan melalui Golden Gate Park, tetapi perbukitan dapat dikelola dan singkat. Pelari dari pemula hingga ultra marathoners menikmati rute ini setiap hari Minggu.
Lihat rute di mapmyrun.com
Dolores ke Noe Loop (mil 4.5)
Lingkaran singkat ini membawa Anda melalui lingkungan Mission District dan Noe Valley. Meskipun pendek, ada beberapa bukit yang signifikan di jalur ini. Jika bukit adalah apa yang Anda cari, ini adalah rute untuk Anda. Rute ini membawa Anda ke Dolores Street di atas pohon palem melewati Mission San Francisco dan Dolores Park ke daerah pemukiman lainnya di kota. Bukit-bukit sangat bagus untuk tantangan tambahan untuk lari Anda atau melakukan pengulangan bukit untuk membangun ketahanan dan kekuatan. Anda pasti akan tergoda untuk memanjakan diri Anda dengan foto pemandangan kota San Francisco dari atas salah satu bukit di Dolores atau Noe Streets.
Lihat rute di mapmyrun.com
Embarcadero ke Aquatic Park (7 miles)
Ketika orang berpikir untuk berlari di San Francisco, mereka memikirkan satu hal: bukit! Dan, itu membuat sebagian orang khawatir berlari di kota. Rute ini, dari AT & T Park ke Aquatic Park, adalah tempat Anda harus berlari jika Anda membenci perbukitan. Rute ini akan membawa Anda menyusuri Embarcadero dan tepi pantai dan merupakan rute rata-rata yang akan Anda temukan di seluruh kota. Tapi, datar bukan berarti membosankan. Rute ini akan membawa Anda dari AT & T Park, tempat para Giants bermain, di sepanjang dermaga dan Fisherman's Wharf ke Aquatic Park. Lanjutkan ke Fort Mason dan Marina untuk menikmati lebih banyak pemandangan air. The Embarcadero adalah tempat berjalan favorit bagi banyak San Fransiskan karena pemandangannya yang bervariasi, ditambah matahari sering bersinar, bahkan ketika seluruh kota tertutup kabut!
Lihat rute di mapmyrun.com
Jembatan Golden Gate ke Marin Headlands (11 miles)
Rute 11-mil ini bukan lari pemula. Mulai di Crissy Field dan kepala menyeberangi Jembatan Golden Gate ke Marin Headlands. Ada beberapa bukit yang serius di jalur Marin Headlands, tetapi pemandangan dan alam di sekitar Anda akan membuatnya sepadan. Setelah Anda menyeberangi jembatan dan menuju ke tanjung, ada banyak jalan yang bisa Anda tempuh. Beberapa menuju ke bukit tertinggi dengan pemandangan menghadap ke kota, sementara yang lain akan membawa Anda ke Mercusuar Point Bonita, dan yang lain akan membawa Anda ke pantai pasir hitam di pantai. Jika Anda ingin lari yang menantang di San Francisco, pergilah ke Marin Headlands untuk mendaki bukit dan jalur yang pasti akan membuat kaki Anda sakit!
Ubah rute ini jika Anda seorang pemula dengan meninggalkan Marin Headlands dan hanya berlari melewati Jembatan Golden Gate. Dari Crissy Fields, melewati jembatan dan kembali sekitar lima mil. Ada satu bukit curam untuk naik ke jembatan, tetapi jembatan itu sendiri relatif datar. Pergi jauh-jauh ke perhentian pemandangan yang indah untuk air dan foto yang cepat! Pastikan Anda pergi lebih awal, karena jembatan semakin padat dengan turis di kemudian hari.
