Mengapa Orang Itali Hidup Lebih Lama Dari Sisa Eropa?
Italia telah lama disebut-sebut memiliki salah satu populasi tertua di dunia. Dalam sebuah laporan yang dirilis pada September 2016 oleh Eurostat yang membandingkan usia penduduk di seluruh Eropa, Italia dinyatakan sebagai memiliki bagian tertinggi orang di atas 80 tahun di 6.5%, dengan Yunani ditutup dengan 6.3%. Kami telah mendengar tentang keajaiban diet Mediterania, tetapi apakah itu semua ada untuk itu? Mengapa Italia memiliki populasi yang sehat dan tangguh?
Laporan itu bertepatan dengan Hari Orang Lanjut Usia Internasional, yang jatuh setiap tahun pada Oktober 1st. Ini menyatakan bahwa ada hampir 27 juta orang berusia 80 atau yang lebih tua yang tinggal di Uni Eropa, jumlah yang terus meningkat secara konsisten dengan meningkatnya harapan hidup di seluruh benua. Yang menarik, wanita bertanggung jawab atas dua pertiga orang tua di Uni Eropa, melebihi pria di setiap negara. Meskipun harapan hidup di Italia turun sedikit di belakang Perancis, Spanyol dan Luksemburg, itu di atas rata-rata Uni Eropa. Dalam hal proporsi orang yang berusia di atas 80, bagaimanapun, Italia menduduki peringkat pertama diikuti oleh Yunani dengan total hampir 4 juta orang tua dihitung pada bulan Januari 2015. Bahkan, jumlah centenarian, atau orang yang berusia 100-plus, telah meningkat tiga kali lipat dalam 15 tahun terakhir (83% di antaranya adalah wanita).
Ketika keuntungan terus dibuat di bidang medis, harapan hidup terus meningkat dan jumlah orang tua di dunia diperkirakan akan meningkat lebih dari dua kali lipat di masa depan; itu diproyeksikan melebihi 2 miliar oleh 2050. Kesenjangan geografis diperkirakan akan mereda dan daerah yang kurang berkembang akan melihat umur panjang populasi mereka juga meningkat. Tapi apa itu tentang Italia khususnya yang membuat orang sehat begitu lama?
Wanita tertua di dunia, Emma Morano, tinggal di kota kecil di Piemonte dan mendekati 117 tahun dalam waktu kurang dari satu bulan. Dia adalah orang hidup terakhir yang lahir di abad 19, dengan ulang tahun yang jatuh pada 27 November, 1899. Rahasianya? 'Saya makan dua butir telur sehari,' katanya, dan terkadang beberapa kue. Tentu saja, genetika memainkan peran besar dan ibunya sendiri hidup untuk menjadi 91 (dua saudara perempuannya hidup untuk menjadi lebih dari 100). Makanan lain yang berkorelasi erat dengan penuaan sehat adalah rosemary, minyak zaitun, sayuran liar dan bawang putih - semua ini sering dimasukkan dalam diet Mediterania. Di luar ini, ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk laju kehidupan Italia, yang menghargai waktu luang, hubungan keluarga dekat, sering berjalan kaki dan banyak sinar matahari.
Livia Hengel
