Panduan Pencinta Kebugaran Ke Seoul
Korea adalah sekelompok yang sehat secara fisik. Bahkan, mereka menempatkan sebagian besar dunia untuk malu dengan tubuh langsing mereka, belum lagi gairah mereka untuk kebugaran. Jadi tidak mengherankan jika Seoul dijejali dengan berbagai fasilitas latihan yang bisa dibayangkan, dari akademi taekwondo hingga pusat panjat tebing. Ambil Fitbit Anda dan bersiap-siap untuk berkeringat.
Gym dan kelas kebugaran
Jika Anda benar-benar ingin menjaga rutinitas latihan Anda saat berada di Korea, daftarlah kelas kebugaran di salah satu gym yang tak terhitung jumlahnya di seluruh kota. Ada lebih dari sekadar gym 100 CrossFit di daerah metropolitan Seoul, di samping banyak studio kebugaran unik yang menawarkan kelas mulai dari tarian pole dan yoga hingga seni bela diri campuran dan Zumba. Seperti kebanyakan tempat di seluruh dunia, gym Korea akan membiarkan Anda mencoba kelas pertama Anda secara gratis.
Sebagian besar kelas diajarkan dalam bahasa Korea, tetapi instruktur umumnya sangat ramah dan dapat menyampaikan dasar-dasarnya. Jika Anda bersikeras memiliki instruktur yang berbahasa Inggris, lihatlah Body & Seoul dan FitClub Seoul di wilayah Itaewon.
The GuavaPass
Jika Anda adalah tipe yang suka variasi kecil dalam hidup Anda, periksa GuavaPass. Bisnis baru yang menarik ini memberdayakan penggunanya dengan pilihan kelas yang tak terbatas mulai dari yoga dan kickboxing hingga berputar dan menari. Untuk sekitar 150,000 yang dimenangkan (US $ 130) per bulan, Anda mendapat akses ke semua kelas yang ditampilkan di daftar lokasi kebugaran kurasi GuavaPass, yang berarti Anda dapat dengan mudah menemukan dan mendaftar untuk kelas yang sesuai dengan jadwal dan minat Anda.
Kebugaran hotel
Bagi mereka yang mencari sesh latihan yang lebih mewah, Westin Chosun Hotel di pusat kota Seoul menawarkan sekitar 70 berbagai jenis peralatan olahraga, tersebar di seluruh lantai yang baru-baru ini direnovasi oleh desainer interior Amerika ternama, Adam Tihany. Suasananya sama baiknya di Conrad Seoul Hotel di Yeouido, di mana para anggota dapat menikmati fasilitas mutakhir termasuk kolam renang indoor 25-meter-lintasan yang luas. Demikian pula, treadmill Banyan Tree Club & Spa dan trek jogging di atap menawarkan panorama Gunung Namsan yang menakjubkan.
Gym luar ruangan
Baik Anda menjelajahi taman umum Seoul atau mendaki salah satu puncak gunungnya, mudah untuk menemukan gym luar ruangan. Area latihan umum di mana-mana ini dilengkapi dengan berbagai peralatan dasar yang dapat digunakan secara gratis, menjadikannya pilihan yang ramah anggaran bagi pecinta kebugaran yang ketat dalam memenangkan. Mereka juga membuat tempat yang bagus untuk berinteraksi dengan penduduk lansia yang sadar akan kesehatan kota, yang senang bersidang di area ini.
Jelajahi dengan berjalan kaki
Meskipun merupakan salah satu kota terpadat di dunia, Seoul adalah rumah bagi sebagian kecil taman yang dilengkapi dengan jalur jogging dan bersepeda, banyak di antaranya memberikan pemandangan yang indah. Seoul Forest, Seoul Grand Park, dan taman di sepanjang Sungai Han adalah favorit penduduk, belum lagi situs untuk acara kebugaran rutin seperti maraton.
Demikian juga, penggemar hiking dapat menikmati salah satu dari ratusan jalur pendakian yang semuanya mudah diakses dengan transportasi umum. Beberapa curam, panjang dan kasar, sementara yang lain dengan santai dan mengikuti jalan yang beraspal dengan baik. Semua menawarkan pemandangan indah dan sekilas ke budaya hiking khas Korea.
Pusat Taekwondo
Taekwondo, olahraga nasional Korea, tidak hanya berpusat pada tendangan, pukulan, melanggar, dan sparring tetapi juga mengembangkan pikiran yang dikendalikan, rendah hati, dan penuh hormat. Oleh karena itu, seni bela diri yang populer adalah cara yang bagus untuk menumbuhkan pikiran dan tubuh.
Pusat Internasional Kumgang Taekwondo mengkhususkan diri dalam menyediakan program pengalaman taekwondo jangka pendek dan panjang untuk ekspatriat internasional dan pengunjung. Kelas taekwondo berbahasa Inggris juga tersedia di Taekwondo ROK Foreigners Gymnasium dan Mooto Taekwondo Center.
Memanjat dalam ruangan
Baik Anda seorang pemula atau pendaki yang berpengalaman, panjat tebing di Seoul dan sekitarnya akan menantang Anda dan memungkinkan Anda bertemu dengan orang-orang baru yang menarik di sepanjang jalan. B.Bloc Urban Climbing di Gangnam mungkin yang paling populer. Ditandai dengan sistem penilaian yang jelas, gym pendakian besar ini terbagi antara masalah traversal yang panjang dan bouldering dan cocok untuk semua level.
Bagi mereka yang mencari sesuatu yang “lebih keren,” Kolon Alpine School di Ui-dong menawarkan dinding es indoor tertinggi di dunia di mana para pengunjung dapat mencoba pendakian es. Di dalam ruang es, tiga dari empat dinding setinggi delapan meter, dengan satu menara menjulang tinggi 20 meter, membentang di tujuh lantai bangunan. Peralatan seperti sepatu bot, sarung tangan, dan alat es dapat disewa di pusat pendakian dengan biaya nominal.
